Logotyp_Hjärtats_Ledarskap.responsiv

2020 > 05

Ny kurs startar tisdag den 26 maj kl 19 på Zoom, max 8 deltagare

Vi träffas 5 x 1 för att träna vår inre balans att hitta grundning, fokus och mentala styrka för att skapa flow och ta vårt spel till nya nivåer. Se mer info nedan i mitt förra blogginlägg.

Intropris grupp: 2.475 kr (ord 3.995) Sensor tillkommer
Intropris individuellt 3.995 (ord. 5.995) Sensor tillkommer. Bokas enligt ök

Anmälan sker till via kontaktinfo. Du når mig också på telefon kan jag berätta mer!

Varmt välkommen till en ny start på din golfresa!

Läs hela inlägget »
Träna din mentala styrka på golfbanan Träna din mentala styrka på golfbanan

Med ett nytt digitalt, mätbart verktyg kan vi träna vår inre balans att hitta avspänning, fokus och mentala styrka för att skapa flow och ta vårt spel till nya nivåer!
 
Vårt bästa tillstånd i varje slag!
När vi är i balans får vi tillgång till vårt bästa tillstånd, hittar fokus och upplever flow. När vi är stressade får vi nedsatt  prestationsförmåga, blir spända, stela och vi tappar fokus.

  • Vad skulle det innebära för dig att få verktyg att hitta mental styrka, avspänning och fokus i ditt spel? 
  • Vad skulle det innebära för din känsla av flow i ditt spel?
  • Hur skulle det påverka upplevelsen i bollen?
Jag har själv spelat golf i ca 20 år och vet vikten av att hitta lugnet, stabiliteten och den mentala styrkan inför varje slag. Jag har varit framgångsrik när jag är lugn, avspänd och trygg i sällskapet men när prestationen kommer in så tappade jag spelet direkt. För mig har det gjort att jag varit beroende av de yttre omständigheterna snarare än att jag har hittat den inre tryggheten där det är jag själv som styr. När jag hittade min inre mentala styrka där jag ersatte mina tidigare valda sanningar till att faktiskt tänka tankar som faktiskt gynnar mig så blev också spelet ett annat, jag vann över mig själv! Till det lägger jag också till andningen som faktiskt kan ta oss från stress till lugn på några andetag och när vi är lugna blir vi avspända och där hittar vi vårat drömtillstånd i golfen!

Jag coachar dig digitalt till din bästa golf i sommar!

Välkommen att höra av dig!


 
Läs hela inlägget »
Till högre höjder Till högre höjder
Jag är oerhört tacksam över det liv jag fått till skänks, det har varit tufft, jag har lärt mig mycket och framförallt det har tagit mig till en plats och nivå där jag är idag, i fullständig tillit till livet och där jag upplever ett flöde varje dag.
 
Jag fick inspirationen till detta blogginlägg här om dagen när jag kände en oerhörd lycka över vart livet tar mig. Morgonen startar med ett digitalt möte med en helt ny kontakt och det visar sig att detta kan bli hur stort som helst. Från att inte känna till varandra till att ha hittat ett förtroende och möjlig samverkan på bara några timmar. Andra kontakter och öppningar kommer till mig med lätthet. Tar cykeln på eftermiddagen för att utforska nya vägar och plötsligt hittar jag Klövbergets naturreservat, helt oplanerat hittar jag till en av Stockholms högsta höjder och en fantastisk utsikt och vacker natur, jag är upplever högre höjder både i mitt yttre och inre liv.
 
Det har inte alltid varit så. Jag har burit på en rädsla i stor del i mitt liv. Jag har varit rädd för att inte bli omtyckt, att känna mig ensam att inte vara tillräckligt bra för att vara värd kärlek. Mina val har grundats på rädsla i stället för kärlek, huvudet har fått styra i stället för hjärtat och det har skapat en stor obalans och stress inom mig. Det har också varit grunden till det utforskande jag har gjort av mig själv och min egen personliga resa som har varit spännande varje dag. Det har alltid gett energi även om det inte alltid är roligt....
 
För 5 år sedan var jag på ett nyårsretreat i Värmland och där fick jag hjälp att frigöra min rädsla och från den dagen har mitt liv tagit en helt ny vändning, man kan säga att nyårsafton 2014 förändrade mitt liv.
 
1 januari 2015 kommer jag hem och sätter mig ner och skriver vad jag brinner för i jobbet - det är att jobba med förändringsprocesser - både på företagsnivå och individnivå. Jag börjar skissa på det koncept som sedan blir mitt företag Hjärtats ledarskap. Jag får ett fantastiskt år där allt kommer till mig, jag driver ett förändringsprojekt i ett globalt bolag som blir tagen till den svenska strategin för lönsamhet, jag går utbildning till förändringsledare på organisations och individnivå, jag gör utkast till min logga, jag går utbildningar i ledarskap, gör ett varumärkesarbete och skapar min hemsida, allt på ett år. Allt kom till mig, det var som en gåva.
 
Efter några år var det dags att säga upp mig från det trygga, välbetalda jobb jag hade för att driva mitt företag Hjärtats ledarskap där jag nu hjälper individer, grupper och organisationer att utveckla sin styrka inifrån och ut! Jag vägleder och hjälper till att frigöra det som inte gynnar oss längre.
 
Min vision är att göra skillnad för oss som människor, för de organisationer vi jobbar i och för samhället i stort och all förändring börjar med oss själva.
 
Jag vill ta oss från en verklighet där det yttre styrt mycket av våra handlingar till en inre medvetenhet där vi hittar lugnet, tryggheten och det inre centrum där vi är i kontakt med vår kreativitet och skaparkraft, det är därifrån vi kan skapa det liv vi vill leva fullt ut!
Läs hela inlägget »

Varmt välkommen till mig första blogg. Många år efter alla andra men nu är det dags för mig :-)
 
31 december 2014 ändrades mitt liv till ett före och ett efter. Jag beskriver vad som hände under avsnittet om mig på min uppdaterade hemsida, varmt välkommen in till mig :-) Efter det har jag under stor del av tiden haft ett väldigt flow, mycket kommer till mig utan ansträngning, jag känner mig ofta vägledd till de steg jag skall ta och har gjort fantastiska inre och yttre resor sedan dess.  Min uppgift är att avsätta tid för att det skall ske, så fort jag gör det uppstår nya möjligheter jag aldrig kunde drömma om. Det kanske är så med dig med, du kanske nu har tiden att connecta med ditt innersta? För att uppleva vilken magi som väntar?
 
Jag kommer i den här bloggen att dela med mig av mina insikter, de som kommer till mig i stunden och de som redan varit för att inspirera dig att följa din egen inre resa.
 
Mitt första inlägg idag handlar om valda sanningar och kom till mig i samma stund bloggen lades upp på min nya hemsida.
 
Frågan är om våra valda sanningar alltid gynnar oss? Hur är det för dig? För mig är det definitivt nej.
 
En av mina valda sanningar har varit att jag inte kan skriva. Jag glömmer aldrig när jag blev medbjuden till Altea i Spanien 2014 på en resa med vandring, yoga och workshop i skrivande. Vandringen, yoga och värmen lockade men skrivande… ok, jag åker ändå… Väl framme får jag dela rum med en journalist… Åh, vilken mindervärdeskomplex jag fick….och första middagen när vi fick presentera oss och den ena var konstnär, fått kulturstipendier, en hade skrivit åtta böcker, en var journalist och jag var REDOVISNINGSCHEF. Punkt. Har aldrig känt mig så fel någon gång… Faktum är att under de kommande vandringsdagarna så startades en process med skrivande, det blev några alster, jag var faktiskt riktigt stolt över det jag skrivit och det fortsatte ett tag sedan jag kommit hem.
 
Varför jag skriver detta idag är att jag fick feedback på mina texter av Inger Gabrielsson @fingerformat som formgett min hemsida där hon tyckte om mina texter och då slog det mig att nu väljer jag en annan sanning: Jag kan skriva :-)
 
Välkommen in och läs på min nya hemsida. Om du inspireras eller vet någon annan som vill inspireras så kommentera och dela gärna.
 
Delar med mig av min första text så här på våren fast körsbärsträden snart blommat ut i Kungsträdgården.
 
Körsbärsträdet
 
Nya skott från jorden sträcker sig mot ljuset. Ny energi och kraft.
 
Stammen är kraftig och stabil och förgrenar sig ut i världen och ljuset.
Förgrenar sig och ger sin skönhet till världen.
 
De vita körsbärsblommorna visar sin skönhet för världen.
När de gett sitt bidrag vissnar de och dör undan.
 
Pistillerna viskar sin skönhet och känslighet för världen.
Nya knoppar skjuter skott för att visa sig.
 
Körsbärsträdet står där med all sin skönhet, stabilt, visar sin
Skönhet, bara är självklar.
 
De gröna bladen vajar i vinden, känner av energier och vinden,
Tar del av det som pågår.
 
Körsbärsträdet skuggar platsen under och sträcker sina rötter
Långt under jorden där de får vatten och näring.
Körsbärsträdet ger en plats där andra får växa under.
 
Körsbärsträdets grenar sträcker sig mot kosmos och ljuset
Och tar in solljuset från himlen och näring från jorden.
 
Trädet tar del av fåglarnas kvitter och allt som vill bli till och uttryckas.
En del grenar har gjort sitt och kan avslutas.
 
Altea  17/4-2014, Britt-Marie Lotse